![Salade de boulgour, betterave et œufs Salade de boulgour, betterave et œufs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98C8E577-CF6B-4558-B276-4D9071F6DD2B/Derivates/4d82c4ec-073a-45e0-b584-e873b65afe3a.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1150 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 12 œufs de caille
- 150 g de boulgour
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de betterave crue, en fines lamelles à la mandoline
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1313 kJ / 316 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 Min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Salade de farfalle à la grecque
25 Min
Salade variée au quinoa
45 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 Min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45 min
Salade de quinoa et poulet
55 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 Min