Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Das Kochbuch 131 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Dinkel-Pizza

2 godz. 10 min

Ratatouille

40 min

Kartoffelpüree

45 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 min

Gefülltes Gemüse

1 godz. 20 min

Minestrone

45 min

Basilikumpesto

10 min

Ratatouille

40 min

Naturreis/Vollkornreis

40 min

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 min

Gemüsesalat im Glas

20 min