Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 46 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Olivenöl
    60 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 682 kJ / 163 kcal
Vetten 12 g
Vezels 2.3 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kennenlern Rezepte 16 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Karottengrün-Pesto

4.8(68)

10min

Hirsenmehlbrot

4.3(62)

1u. 45min

Zucchini Relish mit Nektarinen

4.0(5)

1u. 5min

Dattel-Hafer-Drink

4.5(8)

20min

Schoko-Tofu-Glace

4.0(14)

6u. 10min

Haferdrink

4.6(5)

20min

Vegane Bratensauce

4.1(7)

45min

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

5.0(2)

1u. 30min

Menü: Topinambursuppe, „Beet" Wellington mit Ofengemüse, Lebkuchentrifle

3.8(5)

3u.

Cremiger Haferdrink

3.9(71)

10min

Veganer Kirschen-Schaum

4.8(8)

10min

Glutenfreies Knusperbrot

4.4(22)

3u.