Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.5 31 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espinafres frescos
    100 g
  • banana cortada em rodelas previamente congelada
    50 g
  • morangos congelados
    150 g
  • bebida de amêndoa
    240 g
  • sementes de chia
    5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g
Calorieën 449 kJ / 108 kcal
Vetten 4 g
Vezels 5 g
Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(52)

5min

Smoothie de abacate, laranja e lima

3.9(13)

5min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5(15)

10min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6(18)

5min

Batido energético

4.6(29)

10min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5min

Smoothie "boom" matinal

4.8(22)

10min

Smoothie multivitamínico

4.7(76)

5min

Batido energético de banana e chocolate

4.4(58)

5min

Batido de abacate e espinafres

4.5(30)

5min

Batido de banana e mirtilos

4.9(119)

5min