Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
3.7 34 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • salsa
    20 g
  • bifes de atum fresco
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    1 ½
  • feijão-frade cozido escorrido
    260 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • vinho branco
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 50 g
Calorieën 1795 kJ / 429 kcal
Vetten 17 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rápidas 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risoto à alentejana

4.3(33)

30min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6(39)

1u. 25min

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5(31)

1u.

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

3.5(15)

50min

Frango marinado com legumes de Verão

3.8(13)

1u. 45min

Creme de couves - TM31

4.3(3)

50min

Creme de alface com camarão

3.8(10)

50min

Linguine preto com atum e molho de laranja

4.3(37)

25min

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6(14)

30min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

4.0(24)

1u.

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(47)

1u.

Empadão de alheira e couve-flor

4.0(25)

1u. 5min