Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 650 g couve-flor cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g água
-
130
g couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
of 130 g couve-galega s/ caule cortada em pedaços pequenos - 5 g aneto cortado em pedaços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 426.4 kJ / 101.9 kcal
- Eiwitten
- 3.4 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 435.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de ervilhas e agrião
45 Min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 min
Creme de agrião e curgete
35 min
Creme de curgete
40 Min
Creme de alface com camarão
50 Min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 Min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1 Std.
Creme de canónigos
25min
Creme de couves
50 Min
Sopa primavera
40 Min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Sopa de cenoura e canónigos
35 min