Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31
4.3 3 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho
    3 dentes de
  • couve-flor cortada em pedaços
    650 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    800 g
  • couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
    130 g
    130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
  • aneto cortado em pedaços
    5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 435.5 mg
Eiwitten 3.4 g
Calorieën 426.4 kJ / 101.9 kcal
Vetten 6.3 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 10.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Novembro 2017 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(47)

1u.

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7(7)

30min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7(34)

25min

Creme de agrião e rúcula

2.0(3)

2u. 45min

Creme de alface com camarão

3.8(10)

50min

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0(9)

1u.

Cuscuz com curgete e camarão

4.3(31)

25min

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6(14)

30min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40min

Risoto à alentejana

4.3(33)

30min

Salteado de legumes com massa folhada

4.1(16)

50min

Salteado de frango com amêndoas

4.5(57)

25min