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Frango marinado com legumes de Verão
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 45min
4 doses
Ingrediënten
-
peitos de frango (800 g aprox.)5
-
limão só o sumo1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
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caril1 c. chá de
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salsa só as folhas3 pés de
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cuscuz300 g
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água400 g
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azeite70 g
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cebola80 g
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dentes de alho4
-
polpa de tomate70 g
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tomate triturado400 g
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curgete cortada em rodelas200 g
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pimento verde cortado em pedaços100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços100 g
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cenoura cortada em rodelas150 g
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crème fraîche100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 dose
Eiwitten
55 g
Calorieën
3080 kJ /
737 kcal
Vetten
28 g
Vezels
0 g
Koolhydraten
64 g
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