Frango marinado com legumes de Verão

Frango marinado com legumes de Verão

3.8 13 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 45min

4 doses

Ingrediënten

peitos de frango (800 g aprox.)
5
limão só o sumo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caril
1 c. chá de
salsa só as folhas
3 pés de
cuscuz
300 g
água
400 g
azeite
70 g
cebola
80 g
dentes de alho
4
polpa de tomate
70 g
tomate triturado
400 g
curgete cortada em rodelas
200 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em rodelas
150 g
crème fraîche
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 55 g

Calorieën 3080 kJ / 737 kcal

Vetten 28 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 64 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RECEITAS A VAPOR 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasanha de curgete e bacalhau

1u.

Creme de agrião e rúcula

2u. 45min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Creme de alface com camarão

50min

Canelones de bacalhau

1u.

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1u.

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55min

Tomatada de bacalhau

55min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1u.

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Empadão de alheira e couve-flor

1u. 5min