Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5 31 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (optioneel)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1292.5 mg

Eiwitten 34.6 g

Calorieën 2127 kJ / 508.4 kcal

Vetten 4.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 81.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 dk

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1sa 25 dk

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25 dk

Tortilha de legumes no forno

20 dk

Creme de alface com camarão

50 dk

Sopa de feijoca com agrião

40 dk

Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão

1sa 10 dk

Dourada com manjericão

40 dk

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 dk

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 dk

Risoto à alentejana

30 dk

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1sa 5 dk