Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Manteiga q.b. p/ untar
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 70 g alho-francês cortado em pedaços
- 40 g azeite
- 250 g tomate cortado em pedaços
- 6 ovos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 581 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Tarte de legumes
1h 15min
Assado de grão
1h
Quiche de batata e espinafres
1h
Assado de cenoura com amendoim
55min
Tortilha de atum no forno
1h 30min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Croquetes de couve-flor
30min
Tarte de espinafres e arroz
35min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Massa com espinafres e fiambre no forno
40min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min