Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1370.4 mg

Eiwitten 62.2 g

Calorieën 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Matos 19 recepten
Portugal

Revista Outubro 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Gratinado de peixe

1u. 10min

Peixe escondido da horta

1u. 20min

Crumble de frango e legumes

2u.

Almôndegas de peru

40min

Arroz de peru

4u. 50min

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1u. 30min

Piza na grelha

1u. 25min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1u.

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55min

Fricassé de pescada

1u. 10min

Pescada com camarão à Ogando

30min