Filetes com espargos e arroz de açafrão

Filetes com espargos e arroz de açafrão

2.7 24 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

maruca (600 g aprox.)
4 filetes de
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços
200 g
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
água
1200 g
açafrão-da-índia
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
arroz basmati
300 g
natas
200 g
cebolinho cortado em pedaços
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1169.2 mg

Eiwitten 44.4 g

Calorieën 2720.4 kJ / 650.2 kcal

Vetten 22.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 12.2 g

Koolhydraten 64.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papelotes 7 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Esparguete de açafrão com peixe

50 min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Tagliatelle com salmão

35 min

Arroz de açafrão com peru

40 min

Arroz com salmão a vapor

30 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min

Pescada com molho de tomate fresco

35 min

Arroz de peixe

55 min