Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 filetes de maruca (600 g aprox.)
- 200 g espargos verdes, arranjados e cortados em pedaços
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 300 g arroz basmati
- 200 g natas
- 10 g cebolinho cortado em pedaços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2720.4 kJ / 650.2 kcal
- Eiwitten
- 44.4 g
- Koolhydraten
- 64.4 g
- Vetten
- 22.8 g
- Verzadigd vet
- 12.2 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 1169.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Arroz de açafrão com peru
40 Min
Arroz com salmão a vapor
30 Min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45 Min
Solha com maçã e pimenta rosa
30 Min
Salmão à portuguesa
45 Min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h