Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 cm x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2.65 g
- Koolhydraten
- 3.22 g
- Vetten
- 6.95 g
- Vezels
- 1.45 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de patata
50min
Guacamole
10min
Champiñones o setas al ajillo
20 Min
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Lentejas estofadas
3 godz. 45 min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Salsa de tomate
40min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de quinoa con verduras
30min
Yogur natural en Varoma
12 Std.
Risotto
30min