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Risotto de mariscos (sin lácteos)
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 raciones
Ingrediënten
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla
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60 g de aceite de oliva
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200 g de langostinos crudos grandes pelados
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200 g de chipirones frescos200 g de anillas de calamar
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200 g de pulpo crudo en trozos (2 cm)
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1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
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200 g de almejas frescas200 g de mejillones frescos limpios
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320 g de arroz de grano redondo
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160 g de tomate en trozos
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80 g de vino blanco seco
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730 g de agua
-
2 cucharaditas de concentrado de caldo de pescado1 ½ pastilla de caldo de pescado
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
limón cortado en gajos, para servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 raciones
Natrium
4659.3 mg
Eiwitten
137.4 g
Calorieën
10522 kJ /
2515 kcal
Vetten
73.2 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
11.6 g
Koolhydraten
298.7 g
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