Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de trigo sarraceno
- 350 g de agua templada
-
40
g de levadura prensada fresca
of 20 g de levadura seca - 1 cucharadita de miel
- 350 g de harina de espelta integral
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de vinagre de manzana
- 90 g de semillas de girasol
-
90
g de semillas de linaza
of de semillas de zapallo - 50 g de semillas de sésamo
- 5 g de mantequilla para engrasar el molde
- 20 g de avena
- Voeding
- per 1 rodaja
- Calorieën
- 312 kJ / 75 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa fría de coliflor y manzana verde
2 godz. 35 min
Carrot cake cookies
35 Min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35 Min
Humus
15 dk
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Pasta fresca de trigo sarraceno (sin gluten, sin huevo, sin lácteos y sin azúcar)
45 Min
Chapatis con emulsión de zanahoria
40 Min
Trufas veganas
20 min
Nuggets de pollo
1j 10 menit
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Hamburguesa de porotos azuki
1 Std. 30 Min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1j