Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de trigo sarraceno
- 350 g de agua templada
-
40
g de levadura prensada fresca
of 20 g de levadura seca - 1 cucharadita de miel
- 350 g de harina de espelta integral
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de vinagre de manzana
- 90 g de semillas de girasol
-
90
g de semillas de linaza
of de semillas de zapallo - 50 g de semillas de sésamo
- 5 g de mantequilla para engrasar el molde
- 20 g de avena
- Voeding
- per 1 rodaja
- Calorieën
- 312 kJ / 75 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo
1h 25min
Torta de chocolate y almendras
45 Min
Lasaña San Valentín
1 Std.
Carpaccio de remolacha
20 Min
Sopa cremosa de guisantes
40 Min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 Min
Panecillos de lino y chía
40 Min
Pan retorcido con masa madre
16 godz.
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1j 20 menit
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1j 20 menit
Sopa cremosa versátil
45 Min
Sopa de brócoli y almendras
30 Min