Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de granos de trigo
- 100 g de avellanas (con o sin piel)
- 5 - 6 g de levadura de panadería instantánea
- 100 g de harina integral de espelta
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de semillas de amapola
- 100 g de copos de avena
- 50 g de semillas de sésamo
- Voeding
- per 1 tarro
- Calorieën
- 10498 kJ / 2509 kcal
- Eiwitten
- 77 g
- Koolhydraten
- 336 g
- Vetten
- 114 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 74.9 g
- Natrium
- 4684 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15 dk
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Pan integral con harina multicereales
3 godz. 50 min
Dátiles rellenos de mascarpone
20 min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35 Min
Trufas de avena y algarroba
15 dk
Helado de avellanas
5 menit
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23h 30 min
Barritas de cereales con salsa de caramelo (sin gluten)
40 Min
Medias lunas veganas con relleno de nuez
2h 10 min
Torta cheesecake raw
12 Std. 20 Min
Polos de papaya y coco
12sa 5 dk