Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1077 kJ / 257 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

store cupboard wonders 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegetable Oat Bake

1u. 15min

Courgette and Carrot Loaf

45min

Beetroot Salad

10min

Beetroot salad

10min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1u. 20min

Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts

50min

Pink Salad

10min

Masala Cherry Tiffin

2u. 30min

Sweet and Sour Peppers

40min

Courgette and Dried Fruit Scones

30min

Courgette and Pine Nut Cake

50min

Beetroot Houmous

15min