Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1077 kJ / 257 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

store cupboard wonders 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Savoury Flapjacks

40min

Sun-dried Tomato and Basil Plait

3u. 40min

Courgette and Carrot Loaf

45min

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1u.

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

2u. 20min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min

Masala Cherry Tiffin

2u. 30min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1u. 40min

Courgette and Dried Fruit Scones

30min

Pea and Courgette Tarts

1u.

Root Vegetable Oaty Squares

1u. 10min

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

1u. 20min