Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1077 kJ / 257 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 10 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2 Std.
Beetroot Salad
10 Min
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1 Std. 45 Min
Rhubarb Crumble
55 min
Red Cabbage
1h
Courgette and Carrot Loaf
45 min
Savoury Flapjacks
40min
Courgette and Dried Fruit Scones
30min
Pear, Rhubarb and Red Fruit Crumble Tart
1 Std. 30 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30min
Rice Salad with Vegetables
45 min
Carrot and Coconut Salad
5 Min