Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1077 kJ / 257 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

store cupboard wonders 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10min

Red Pepper and Apple Dip

35min

Polenta with Ratatouille

1u. 20min

Pea and Mint Soup (TM5)

20min

Courgette & Ginger Marmalade

40min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10min

Broad Bean and Chickpea Falafels

50min

Crunchy Granola

1u. 45min

Beetroot Houmous

15min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1u. 30min

Red Pepper Houmous

5min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30min