Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 limoni, preferibilmente biologici, a fette
- 4 petti di pollo (150 g l'uno)
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- 500 g di asparagi verdi
- 500 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 100 g di Parmigiano reggiano in scaglie
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1456 kJ / 348 kcal
- Eiwitten
- 47.5 g
- Koolhydraten
- 4.1 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Platessa al pomodoro
30 dk
Petto di pollo e zucchine
50min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Bocconcini di pollo al limone
45 dk
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Bocconcini di pollo ai capperi
30 dk
Pollo alla birra con verdure
1h
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 dk
Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno
45 dk