Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 70 g di acqua
- 10 g di semi di sesamo
- ¼ di cucchiaino di sale
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 62 kJ / 15 kcal
- Eiwitten
- 0.65 g
- Koolhydraten
- 2.09 g
- Vetten
- 0.44 g
- Vezels
- 0.37 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1 Std. 5 Min
Barrette ai semi misti e cacao
45 分钟
Pane di soia con i semi (vegan)
5 godz.
Bocconcini di quinoa e carote
30 Min
Tartufini energetici
1 Std.
Canapè di quinoa
30 Min
Budino di chia e mirtilli
40 分钟
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 分钟
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1小时 20 分钟
Crema di avocado al cacao
15 分钟
Farina di cereali o legumi
5 Min