Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1u. 35min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Chips di quinoa e semi di chia
1u.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1u. 15min
Melanzane ripiene di quinoa
1u. 35min
Zuppa di quinoa
35min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1u. 20min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Bocconcini di quinoa e carote
30min
Roll di quinoa e patate dolci
1u. 30min
