Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g nasion chia
- 3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 150 g mąki gryczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki soli
- 20 - 30 g syropu klonowego (optioneel)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, ilość do smażenia
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Gofry owsiane
45min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Omlet na mące kokosowej
20 min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Mąka jaglana
5 min
Placki z mąki kokosowej
30min