Apparaten en Accessoires
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 porcje
Ingrediënten
-
8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
-
50 g kostek lodu
-
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
-
40 g płatków owsianych
-
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
11 g
Calorieën
2561 kJ /
612 kcal
Vetten
26 g
Vezels
12.7 g
Koolhydraten
76 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1u. 10min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2u. 10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1u. 15min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1u. 30min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1u. 10min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min