Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 60 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 11 g

Calorieën 2561 kJ / 612 kcal

Vetten 26 g

Vezels 12.7 g

Koolhydraten 76 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl z ananasa

15min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Starter bananowo-kokosowy

5min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Koktajl z płatkami musli

12u.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Smoothie bowl z mango i banana

10min

Koktajl dodający energii

5min