Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porcje

Ingrediënten

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl z ananasa

15 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 godz. 10 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 min

Smoothie bowl z melonem i papają

2 godz. 20 min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min

Zielone smoothie bowl

5 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min