Apparaten en Accessoires
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Sałatka
-
1000 g wody
-
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
-
200 g makaronu, suchego typu fusilli
-
2 łyżeczki soli
-
80 g rukoli
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski
Dressing balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
15 g soku z cytryny
-
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
892.5 mg
Eiwitten
13.3 g
Calorieën
1908.1 kJ /
455.8 kcal
Vetten
17.5 g
Vezels
8.8 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
69.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZONOWE SAŁATKI
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1u.
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1u.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min