Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7 103 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

4 porcje

Ingrediënten

Sałatka

1000 g wody
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
200 g makaronu, suchego typu fusilli
2 łyżeczki soli
80 g rukoli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski

Dressing balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
15 g soku z cytryny
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 892.5 mg

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 1908.1 kJ / 455.8 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 69.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SEZONOWE SAŁATKI 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35 min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 h

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 h 20 min

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

50 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 h 15 min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 h 15 min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min