Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 60 - 80 g Schinken, in Stücken (siehe Variation)
- 1 - 2 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 - 4 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Wasser
- 100 - 150 g Frischkäse
- 8 Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Eier (Größe M)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen, zur Dekoration
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1289 kJ / 308 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Eierspeis to go
30 Min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
40 Min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 Min
Menü: Minestrone, Putenrouladen mit Paprikasauce und Bulgur & heiße Liebe
55 Min
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 min
Garnelensalat mit Kiwi
15 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Chicken Burrito Bowl
1 godz. 10 min