Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 32 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 16 g

Calorieën 1289 kJ / 308 kcal

Vetten 26 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Schlanke Küche 24 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

20min

Burritos mit Huhn San Fernando

45min

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

1u.

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30min

Garnelensalat mit Kiwi

15min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

Salat mit Speck und Apfel

20min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Crostini "Tricolore"

35min

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

30min

Wolkeneier (Cloud eggs)

20min

High Protein Omelette

30min