Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

4.2 19 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

2 Portionen

Ingrediënten

Wasser
90 g
frische Germ
10 g
Zucker
1 TL
Schokolade in Stücken
50 g
Bananen klein (à 60-80 g)
2
Weizenmehl, universal
175 g
Öl etwas mehr zum Bestreichen
30 g
Tabascosauce®
11 - 14 Tropfen
5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
Salz
2 TL
Mozzarella
125 g
Cocktailtomaten
190 g
reife Avocado
1
Sesam, schwarz (siehe Variation)
1 - 2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
4 - 6 Prisen
Zwiebeln halbiert
120 g
roter Paprika in Stücken
150 g
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken
250 g
Mais
100 g
Tomatenmark
40 g
Sauerrahm
2 EL
Butterkekse in Stücke gebrochen
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 64 g

Calorieën 5347 kJ / 1278 kcal

Vetten 58 g

Vezels 16 g

Koolhydraten 123 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menüs für Zwei 8 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salat Nicoise

40min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30min

Chicken Burrito Bowl

1u. 10min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25min

Garnelenspieße auf Tagliatelle mit zweierlei Pesto

1u.

Zitronige Chicken-Wings sous-vide mit Erdäpfeln

3u.

Risottobällchen Jack O´Lantern

1u. 50min

The Bronx

10min

Tex-Mex-Eier im Förmchen

30min

Spinat-Käse-Kroketten

1u.

Burritos mit Huhn San Fernando

45min

Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen

50min