Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Caldo
- 2000 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 tiras de alga kombu
- 80 g cogumelos shitake
- 10 g gengibre cortado em pedaços
Miso
- 100 g noodles de arroz vermicelli
- 100 g pasta de miso
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 50 g couve kale
- 80 g cogumelos shitake laminados
- 5 g gengibre cortado em palitos
- 200 g tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 472 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Caril tailandês
45 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 godz. 20 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2hod. 40min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 godz. 50 min
Húmus
10 Min