Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 129 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 1703 kJ / 405 kcal

Vetten 15 g

Koolhydraten 51 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Poivre grossièrement moulu

5min

Pâtes au jambon et haricots verts

40min

Linguine aux moules, ail et brocoli

55min

Pâtes complètes, sauce au basilic

30min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes

1u.

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Pâtes à la feta, tomates et olives

25min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45min