Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâte sèche, type spaghetti complets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1703 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 15 g
Alternatieve recepten
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35min
Pâtes aux légumes d'automne
50 мин.
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1u. 20min
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
45min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min
Saumon-épinard
25min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Epinards à la crème
25min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min