Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

baby asparagus trimmed
1 bunch
frozen peas
100 g
frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)
80 g
water
850 g
white quinoa
80 g
fresh baby spinach leaves
20 g
zucchini cut into thin strips
1
spring onions/shallots shredded
2
eggs poached (see Tips)
4
soft feta
80 g
shelled unsalted pistachio nuts chopped
30 g
dukkah
2 tbsp
extra virgin olive oil for drizzling
micro herbs to serve (optional)
lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21.3 g

Calorieën 1759.4 kJ / 418.9 kcal

Vetten 27.1 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 18.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chai-spiced nut butter

15 Min

Parfait with passionfruit cream

3 Std. 10 Min

Blue cheese tofu dressing

5 Min

Stretchy melty cheese

20 Min

Pineapple parcels

1 Std.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 Min

Cauliflower flammkuchen

1 Std.

Russian beetroot salad

1 Std. 10 Min

Spiced oranges and dates with yoghurt cream

30 Min

Crunchy seeded broccoli

40 Min

Whole cauliflower with pea purée

40 Min

Couscous tahini bowl

30 Min