Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 cuori di merluzzo,
- 4 pomodorini ciliegia a metà
- 12 foglie di menta
- 120 g di cipolla rossa a listarelle
- sale q.b.
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cicoria
- 500 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 752.2 kJ / 179.8 kcal
- Eiwitten
- 17.2 g
- Koolhydraten
- 3.6 g
- Vetten
- 10.8 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Cicorie stufate
35min
Contorno di spinaci
25min
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30min
Carciofi all'aceto light
45min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Cime di rapa stufate
55p
Contorno di carciofi alla menta
1h 10min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4h
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1u.
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Salmone all'arancia con agretti
40min