Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Mandeln
- 100 g getrocknete Datteln, entsteint
- 150 g Mandelmus (siehe Tipp)
- 2 TL Honig
- ½ TL Salz
- 150 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- 1 TL Kokosöl
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 416 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
1h
Cashew-Erdbeerflip
10p
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1 Std. 40 Min
Schoko-Beeren-Eckerl
50 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20p
Haferflockencracker
35 Min
Quinoa Nuggets
1h
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Energiebällchen
30min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10p
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Schokoporridge
15 min