Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de betterave crue, coupée en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 4 abricots secs dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange, frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 13.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 min
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Le Green Juice paléo
10 min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
45min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Jus multivitaminé de légumes
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Gruau d'avoine épointée
35 Min