Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 4.1 g
- Vetten
- 11.3 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 158.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4h
Petits pains au muesli
1 Std. 40 Min
Pain au yaourt
1h 50min
Pain coco aux fruits secs
2 godz. 55 min
Croquants aux graines
1 Std.
Pain curry-carotte
1h 5min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 Min
Pain de mie aux graines
6h
Pains de seigle à la banane
1h 45min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25 Min
Pain brioché à la fleur d'oranger
3h 15min