Apparaten en Accessoires
Granola aux fruits et noix de coco
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
1 bocal
Ingrediënten
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 bocal
Natrium
62 mg
Eiwitten
86 g
Calorieën
13228 kJ /
3155 kcal
Vetten
156 g
Vezels
72 g
Verzadigd vet
59 g
Koolhydraten
347 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°25
47 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Granola
1u.
Cookies aux fruits secs
45min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Noix au curcuma et au miel
20min
Barres de céréales au quinoa
35min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1u.
Granola aux céréales complètes et aux noix
1u. 10min
Barres de céréales
45min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Granola chocolat-amande
45min