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Yaourt végétal au lait d'amande
Voorbereiding 10min
Totaal 12u. 15min
8 portions
Ingrediënten
-
100 g amandes non pelées
-
1000 g d'eau
-
60 g de graines de chia
-
20 g de psyllium blond
-
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café d'extrait de vanille
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1.6 mg
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
543.5 kJ /
131 kcal
Vetten
9 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
5.8 g
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