Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 10min

15 portions

Ingrediënten

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 8.5 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 644.8 kJ / 154.7 kcal

Vetten 9.3 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 11.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pancakes à la farine de sarrasin

30min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1u. 5min

Barres aux céréales et canneberges

1u. 15min

Pain coco aux fruits secs

2u. 55min

Granola aux fruits et noix de coco

55min

Granola

1u.

Pain au yaourt et aux amandes

1u. 20min

Petits cookies vegan au chocolat

35min

Pain protéiné au fromage blanc

1u.

Granola chocolat-amande

45min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min