Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Eiwitten
- 8.1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 10.1 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2 Std. 30 Min
Brunch du Moyen-Orient
1 Std. 20 Min
Tropical smoothie bowl
15min
Lait d'amande à la poire
10min
Porridge à l'amande
10min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min
Perles du Japon, coco et framboises
25min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Crème fondante aux dattes et aux noisettes
2h 15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min