Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.9 42 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 3u. 10min

8 portions

Ingrediënten

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 8.1 g

Calorieën 776.9 kJ / 187.4 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 8.8 g

Koolhydraten 11 g

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