Purè di carciofi e tofu
TM5 TM6

Purè di carciofi e tofu

3.4 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • ½ spicchio di aglio
  • 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
  • 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • 1 cucchiaino di zucchero

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
279 kJ / 67 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
3 g
Vetten
3 g
Vezels
6.4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten