Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tiramisù Vegan
3h 20min
Crostata salata di verdure (vegan)
1h 5min
Fagioli e verdure
30 Min
Salsa melanzane e mandorle
25 Min
Zuppa di coriandolo, baccalà e uova
35 Min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Straccetti di seitan ai funghi
30 Min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Ragù di tempeh
30 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Hummus di fave (vegan)
45min
Formaggio vegano tritato
10 Min