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Purè di carciofi e tofu
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
4 porzioni
Ingrediënten
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
7 g
Calorieën
279 kJ /
67 kcal
Vetten
3 g
Vezels
6.4 g
Koolhydraten
3 g
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