Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de quinoa, en mélange
- 325 g d'eau
- 4 clémentines, bien fermes
- 200 g de carottes, coupées en dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g d'amandes effilées, grillées (voir "Variante(s)")
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1335 kJ / 319 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 17 g
Alternatieve recepten
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Salade carotte pomme raisin
5 Min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 Min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Fenouil à l'orientale
15 Min