Apparaten en Accessoires
Spanakopita aux épinards
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
8 parts
Ingrediënten
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
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130 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
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2 gousses d'ail
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800 g d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
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1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de noix de muscade en poudre
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50 g de pignons de pin
-
300 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
3 branches de feuilles de menthe fraîche équeutées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt à la grecque
-
3 tomates cerise
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 part
Eiwitten
15.8 g
Calorieën
1562.5 kJ /
372.6 kcal
Vetten
23.1 g
Vezels
3.5 g
Koolhydraten
23.1 g
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