Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
350
g de lait de soja
of 350 g de lait demi-écrémé - 100 g de millet en grains
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
-
50
g de crème de soja
of 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 970 kJ / 231 kcal
- Eiwitten
- 19.7 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies sans gluten aux noisettes
35 min
Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)
1 Std. 10 Min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2hod. 30min
Pain sans gluten riz et soja
3h 15min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2 Std. 15 Min
Brioche sans gluten
3h 15min
Crumble sans gluten aux fruits rouges
45 min
Brioche sans gluten
2 Std. 15 Min
Pain sans gluten à la châtaigne
2hod. 30min
Pain sans gluten aux fruits secs
2 Std. 15 Min
Pâte brisée sans gluten
5 min
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1hod. 30min