Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
350
g de lait de soja
of 350 g de lait demi-écrémé - 100 g de millet en grains
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
-
50
g de crème de soja
of 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 970 kJ / 231 kcal
- Eiwitten
- 19.7 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies sans gluten aux noisettes
35min
Friand aux légumes sans gluten
45 Min
Madeleines sans gluten
1 Std.
Pâte brisée sans gluten
5 min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Blinis sans gluten
2h
Pâte sablée sans gluten et sans sucre
35min
Pâte feuilletée sans gluten
15min
Crumble sans gluten aux fruits rouges
45 Min
Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)
1 Std. 10 Min
Pâte sablée sans gluten
5 min
Fondant sans gluten et sans lactose
35min