Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
350
g de lait de soja
of 350 g de lait demi-écrémé - 100 g de millet en grains
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
-
50
g de crème de soja
of 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 970 kJ / 231 kcal
- Eiwitten
- 19.7 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brioche sans gluten
3h 15min
Pain sans gluten riz et soja
3h 15min
Pain de mie sans gluten
1h 40min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2 Std. 30 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Muffins apéritifs sans gluten
50min
Blinis sans gluten
2 Std.
Pâte à crêpes sans gluten
1h 30min
Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)
1h 10min
Pâte feuilletée sans gluten
15min
Mix de farines sans gluten
5min
Hamburger sans gluten
1h 30min