![Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d979e376-ce1d-4f59-854b-e0259674ec97/Derivates/78a6fcd3-83e7-40f1-ad5d-ad0c10df192e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 28.7 g
- Vetten
- 21.3 g
- Vezels
- 4.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate mud muffins (gut health)
40min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15min
Blueberry blondies
55min
Spiced chocolate doughnuts
45 Min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2 Std.
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 Std. 50 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1hod. 10min