Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 447 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 4.7 g
- Vetten
- 7.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Skin glow detox juice
10 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Chocolate Chia Pudding
10 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 godz.
Buckwheat Porridge
25 min
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45 min
Vegetable Waffles
15 min
Mango Chia Pudding
4 godz. 10 min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 min
Energising Smoothie
5 min
Green Smoothie Pancakes
45 min