Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

6 portions

Ingrediënten

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 209 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 63.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Almond Cake with White Chocolate Topping

2 Std. 50 Min

Express Pho Soup with Spiralized Daikon

50 Min

Wholemeal Focaccia with Sautéed Vegetables (TM5)

Keine Bewertungen

Cinnamon Rice Pudding Cake

5 Std.

Nectarine Tart with Hazelnut Frangipane

50 Min

Mango Chia Pudding

4 Std. 10 Min

Protein pudding

6 Std. 35 Min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 Min

Nut Bread

1 Std. 20 Min

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

1 Std. 20 Min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 Min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 Min