Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 63.7 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 209 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip
1h
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3j 10 menit
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Vegan Rainbow Salad (TM5)
Geen beoordelingen
Prawn and Sweet Potato Fritters
1h
Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce
45min
Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble
Geen beoordelingen
Iced Tea with a Honey and Mint Syrup and Fruit Ice Cubes
3 godz. 40 min
Gluten-free Sacher Torte
3h 20min
Lime and Lemonade
5 Min