Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 Portionen

Ingrediënten

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g

Calorieën 653 kJ / 156 kcal

Vetten 14 g

Vezels 3.2 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wertvoll geniessen 82 recepten
Oostenrijk

Wertvoll geniessen 82 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus

20min

Kohlsuppe mit Tofu

1u. 45min

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

13u. 30min

Kichererbsencreme

9u. 45min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1u.

Weiße-Bohnen-Dip

20min

Hummus aus dicken Bohnen

1u. 15min

Linsenpastete

6u. 20min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

1u.

Artischocken-Tofu-Püree

10min

Weiße Bohnen mit Salbei

14u.

Tofu-Aufstrich mediterran

5min