Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
-
4
Stängel Bohnenkraut
of 4 Stängel Majoran, abgezupft - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 80 g Olivenöl
- 10 - 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 653 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kichererbsenpaste - Humus
13hod.
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Hummus aus dicken Bohnen
1 godz. 15 min
Möhren-Hummus
50 min
Linsensalat
45 min
Vegetarische Leberwurst
15 min
Rote Rüben Hummus
10min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Grüner Humus
10min