Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 Portionen

Ingrediënten

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g

Calorieën 653 kJ / 156 kcal

Vetten 14 g

Vezels 3.2 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wertvoll geniessen 82 recepten
Oostenrijk

Wertvoll geniessen 82 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kichererbsencreme

9u. 45min

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

14u.

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1u. 30min

Weiße-Bohnen-Dip

20min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30min

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

20min

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35min

Weiße Bohnen mit Salbei

14u.

Cashewkäse-Pralinen

2u. 45min

Spinat-Frittata

1u.

Champignon-Terrine

3u. 50min

Kichererbsenpaste - Humus

13u.