Apparaten en Accessoires
Kohlrabisuppe mit geröstetem Quinoa
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Kohlrabiblätter in Stücken15 g
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Parmesan in Stücken25 g
-
Rapsöl40 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser900 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kohlrabi in Stücken430 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Sellerie in Stücken150 g
-
Quinoa30 g
-
Kräuterquark (z.B. Frühlingsquark von Milram)200 g
-
Salz½ TL
-
Honig3 TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
12 g
Calorieën
1475 kJ /
353 kcal
Vetten
22 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
24 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Auslöffeln!
11 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Apfel-Walnuss-Salat mit Staudensellerie
20min
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45min
Grüne Minestrone
45min
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1u. 30min
Lauwarmer Pastinakensalat
1u. 5min
Graupenrisotto
50min
Wirsingtarte
1u. 30min
Graupen-Risotto mit Paprika
45min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Linsen-Orangen-Suppe
35min
Pastinaken-Porreesuppe mit Walnusscroûtons
50min
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40min