![Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EDA41059-3BD4-45B9-BD68-06236895D939/Derivates/add1233c-7efb-44a6-940e-cac0bfaa10d3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
- 10 Basilikumblätter, frisch
-
60
g Schalotten, halbiert
of 60 g Zwiebeln, halbiert - 250 g Zucchini, in Stücken
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Braten
- 6 Eier (Größe L)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
80
g grüner Spargel, dünne Stangen
of 80 g Thai-Spargel
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2437 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 46 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Polentaschnitten mit Gemüse
45 Min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45 Min
Risotto Milanese
35 min
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 Min
Tarte mit Spinat und Feta
50 Min
Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat
40 min
Kürbisrisotto
45 Min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1 Std.
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1 Std.
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Süßkartoffel Gratin
50 Min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min