Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di ceci, secchi
- 1000 g di acqua, + q.b. per l'ammollo
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di semi di senape nera
- ½ cipolla rossa
-
2 - 4
peperoncini "occhio d'uccello" secchi, privati dei semi a piacere
of 2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere - 1 cucchiaino di semi di finocchi
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
- 12 foglie di curry fresche
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 601 kJ / 143 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pranzo probiotico multicolor
35 Min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Riso Kashmiri
30min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Babaganoush di zucca
45min
Insalata in bicchiere raw
15 min
Zuppa di miso con soba
55 phút
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8h 50 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Lenticchie all'indiana
35 Min