Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 30 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 porzioni

Ingrediënten

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1686 kJ / 403 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 7.3 g

Koolhydraten 51.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricette per l'estate 12 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Rosso burger

1u. 35min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2u.

Polpette di soia

55min

Burger in agrodolce

1u. 10min

Erbazzone (vegan)

2u. 20min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1u. 20min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1u.

Spiedini di seitan e verdure

50min

Burger di soia e lenticchie

45min

Ragù di tempeh

30min

Veg-burger (vegan)

1u. 10min

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15min