Compatibele versies
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 citrons bergamote, le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
of 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 477.6 kJ / 112 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 2.1 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie fruits rouges et lait
10 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie exotique
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min