Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di mandorle pelate
- 150 g di lamponi surgelati
- 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
- 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- ½ banana, sbucciata e a rondelle
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 godz. 20 min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie tropicale
15 Min